Uma verdadeira delícia viciante que faz bem ao corpo!


Um batido incrivelmente saudável, com cacau cru, que é considerado o alimento mais rico e completo do planeta. Tem magnésio, antioxidantes flavonóides, e uma capacidade única de saciar o apetite. O cacau cru aumenta o nível de serotonina no cérebro e, por isso, age como um antidepressivo e promove uma sensação geral de bem-estar.

Vá lá preparar um grande copo deste batido de chocolate, que se faz em 3 mn, e seja feliz para sempre!
Para 2 copos, porque a felicidade deve ser partilhada
2 bananas frias/geladas
2 colheres de sopa de leite de arroz (ou outro leite vegetal à sua escolha)
2 colheres de copa de cacau cru (na Pronatural)

2 a 4 colheres de xarope de agave
Bata as bananas até ficarem cremosas. Junte todos os outros ingredientes e bata até todos os ingredientes estarem incorporados.
Beba devagar e em boa companhia!

4 comments

    1. Olá Aislin!
      Se triturar as pepitas dá perfeitamente! Também pode juntá-las aos seus cereais matinais, derretê-las para fazer ganache onde pode mergulhar fruta fresca, fazer esta tarte http://thelovefood.blogspot.pt/2012/02/estae-receita-perfeita-para-o-dia-de-s.html, adicioná-las à massa de um bolo de chocolate (para ficar mais “fudgy”), juntá-las a uma salada de fruta, enfim, as utilizações são infinitas! Espero ter ajudado!
      Um abraço,
      Maria

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