Dezembro 2010 archive

“Bolos do Amor” adoçam o Natal de pessoas carenciadas


The Love Food junta-se à Festa de Natal da AMI, na qual distribuirá deliciosos bolos saudáveis e éticos, amigos dos animais e do Planeta

Será já nesta 5.ª feira, 23 de Dezembro, a partir das 10h, que a Fundação AMI, a prestigiada e nobre instituição de solidariedade e apoio social, promoverá em Lisboa (no Espaço Municipal da Flamenga, em Chelas) a sua Festa de Natal, onde muitos dos utentes que recorrem ao seu serviço de apoio e assistência social celebrarão esta época festiva, num encontro que será coroado por um almoço que juntará utentes e voluntários da organização.

E, por admirar e apreciar tanto o trabalho da AMI e por sentir o dever de fazer a sua parte no sentido de prestar a ajuda possível às pessoas que se vêem em situações difíceis e de carência sócio-económica, foi com enorme prazer que o projecto The Love Food (http://thelovefood.blogspot.com) decidiu juntar-se à AMI para apoiar a sua Festa de Natal, nomeadamente distribuindo nesta deliciosos bolos saudáveis e éticos.

“Será com muita alegria que, na Festa de Natal da AMI, distribuiremos a todas as pessoas presentes um delicioso queque de maçã e canela, confeccionado com ingredientes de grande qualidade, em grande medida biológicos, sem ingredientes de origem animal. Será um bolo saudável, consistente e nutritivo, confeccionado de modo ecológico, respeitando os animais e o Planeta, e ambicionando proporcionar às pessoas que estarão na Festa de Natal da AMI um reconfortante momento que ajude a adoçar o seu Natal”, afirma Maria de Oliveira Dias, a chef vegana e autora do projecto The Love Food.

“O The Love Food é não só um projecto de divulgação e apresentação da culinária vegana – deliciosa e tentadora, ao mesmo tempo que ética, ecológica e saudável – mas é também um projecto de responsabilidade social e ecológica”, diz Maria de Oliveira Dias, mais adiantando que “apesar de contar ainda poucos meses de existência, o The Love Food não poderia deixar de dar o passo natural que seria incluir no seu trabalho o ângulo social que, de resto, corresponde ao seu espírito e inspira o projecto: o de transmitir, através de uma forma especial – sob a forma de alimentos –, uma mensagem de amor e de empatia que tanto pretende fazer com que as pessoas se sintam felizes e saudáveis sem abdicarem do prazer de comer, como aspira a fazê-lo através de uma alimentação que respeita os animais e protege o equilíbrio da Terra”.

Já quase não há lugares para a Ceia de Natal Vegana, no próximo Sábado, 18 DEZ, na GERALDINE!

Já quase não há lugares para a Ceia de Natal Vegana, no próximo Sábado, 18 DEZ, na GERALDINE!

Os últimos lugares disponíveis ainda podem ser seus. Faça já a sua reserva, através do e-mail info@geraldine-lisboa.com, para a Ceia de Natal Vegana, que será preparada pelo The Love Food e servida no dia 18 Dez (Sábado), às 20h, no Espaço GERALDINE, em Lisboa.

Bolonhesa de seitan com lentilhas – um boost de proteínas


Mais uma confort food para comer à colher e resistir ao frio. As lentilhas dão uma textura aveludada à bolonhesa, irresistível. Para além de, juntos, serem uma bomba de proteínas (os seus músculos agradecem)!
Receita para 2 pessoas

1 seitan home made (veja a receita aqui)
1 pedaço de chouriço ou chourição vegano
1 tomate
½ cup/chávena/xícara de lentilhas vermelhas
½ chávena/xícara de polpa de tomate
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de pimentão-doce
1 pitada de pimenta preta
1 colher de sopa de orégãos secos ou outras ervas à sua escolha

Triture o seitan com o chouriço.


Numa panela, salteie o seitan num fio de azeite. Junte o tomate e mexa, até perder a água e desfazer-se. Adicione as lentilhas e a polpa de tomate, e envolva. Tempere com sal. Tape.

Deixe cozinhar até estar tenro, mexendo de vez em quando.

Quando as lentilhas estiverem tenras e o molho estiver reduzido (15 a 20 mn depois), tempere com o alho em pó, o pimentão-doce, a pimenta e os orégãos.

Envolva bem e desligue o lume. Deixe descansar 5 mn, com a tampa, até servir.

Esta receita pode servir para rechear empadas, para um spaghetti bolognese diferente ou apenas para comer à colher.

Se não for fã de lentilhas, faça sem. A receita é igualmente boa.

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